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ウェブサイト引っ越しのお知らせ
2015年9月10日よりウェブサイトを引っ越しいたしました

FC2からアメブロになりました。

さらに充実したサイトにしたいと思っております

旧FC2のサイトもしばらく残しておきます。

記事はコピーして移行していませんので、
アメブロの記事はFC2にはない記事です。

新しいサイトはこちら 
http://ameblo.jp/compassclub/

これからも宜しくお願い致します



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2013-11-30 (14:07)

どのくらいのペースで卓球をやるか?

卓球を習うにあたって、どのくらいのペースで

練習するのがいいのか?

これについて感じていることを書きます。


一番上達が速いのは、毎日なんですが、

そうはいかないですから・・・。

週1回というのが、最低ラインかなあと思います。

週1回だと、先週やったことが感覚記憶の中に少し

残っていて、その上に新しい感覚を上乗せできるような

感じがしています。

2週間空いてしまうと、前回やったのは完全に忘れていて

前回のレベルに戻す作業で、ほとんどレッスンが終わるかなって

多くの方をみていて思います。

2週間に1回ペースでも上達していきますが、

3歩進んで2歩下がる

って感じですかね。


もちろん、週2、3回すると上達のスピードは違いますし、

その方の集中力やモチベーションによっても変わりますが・・・。


自動車の教習所に通っていた頃を思い出すとわかりやすい

かなあと思います。

合宿なんかで集中的に教習する方が、余計な費用は

かからず済むかもしれませんね

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ふじはらコーチ

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高島規郎氏に師事。
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